jueves, 9 de agosto de 2012

REGLAS DE ORO A LA HORA DE ELABORAR UN ALIMENTO


1. Elegir los alimentos tratados con fines higiénicos 
2. Cocinar bien los alimentos 
3. Consumir inmediatamente los alimentos cocinados 
4. Guardar cuidadosamente los alimentos cocinados 
5. Recalentar bien los alimentos cocinados 
6. Evitar contacto entre alimentos crudos y cocinados 
7. Lavarse las manos a menudo 
8. Limpieza escrupulosa de la cocina 
9. Alimentos fuera del alcance de animales 
10. Utilizar agua pura 


  1. Elegir los alimentos tratados con fines higiénicos

Desinfección. Algunos de los alimentos que se comen crudos, como las lechugas, deben lavarse cuidadosamente.

Mientras que muchos alimentos están mejor en estado natural, otros sólo son seguros cuando están tratados.

Al hacer las compras hay que tener en cuenta que los alimentos no sólo se tratan para que se conserven mejor, sino también para que resulten más seguros desde el punto de vista sanitario.




  2. Cocinar bien los alimentos

Temperatura. Es muy importante que los alimentos alcancen una temperatura en toda su masa.

Muchos alimentos crudos están a menudo contaminados por agentes patógenos. Estos pueden eliminarse si se cocina bien el alimento.
Ahora bien, no hay que olvidar que la temperatura aplicada debe llegar al menos a 70º C en toda la masa de éste.



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  3. Consumir inmediatamente los alimentos cocinados





Cuando los alimentos cocinados se enfrían a la temperatura ambiente, los microbios empiezan a proliferar. Cuanto más se espera, mayor es el riesgo. Para no correr peligros inútiles, conviene comer los alimentos inmediatamente después de cocinados.


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  4. Guardar cuidadosamente los alimentos cocinados



Si se quiere tener en reserva alimentos cocinados o simplemente guardar las sobras, hay que prever su almacenamiento en condiciones de calor (cerca o por encima de 60º C) o de frío (cerca o por debajo de 10º C).

Un error muy común al que se deben incontables casos de intoxicación alimentaria es colocar en el refrigerador una cantidad excesiva de alimentos calientes. En un refrigerador abarrotado, los alimentos cocinados no se pueden enfriar por dentro tan deprisa como sería de desear. Si la parte central del alimento sigue estando caliente (a más de 10º C) demasiado tiempo, los microbios proliferan y alcanzan rápidamente una concentración susceptible de causar enfermedades.


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  6. Evitar contacto entre alimentos crudos y cocinados



Un alimento bien cocinado puede contaminarse si tiene el más mínimo contacto con alimentos crudos.

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  10. Utilizar agua pura



El agua pura es tan importante para preparar los alimentos como para beber.
Si el suministro hidráulico no inspira confianza, conviene hervir el agua antes de añadirla a los alimentos o de transformarla en hielo para refrescar las bebidas.
Importa sobre todo tener cuidado con el agua utilizada para preparar la comida de los lactantes.

HISTORIA DEL PAN..........

Ya en la Época Neolítica, un antepasado del hombre conoció de las propiedades de las semillas y de los cereales, y desde ese momento, el pan ha  formando parte de la cultura universal del hombre.

Egipto:
Las excelentes condiciones que el río Nilo ofrecía para el cultivo de cereales, obedecía a sus constantes crecidas. 
El alimento de los egipcios pobres se componía principalmente de pan y cebolla -de ahí el famoso dicho- "Contigo, pan y cebolla".
La evolución en la panificación se produjo de forma importante durante esta civilización, ya que fueron los egipcios los que descubrieron la fermentación y con ella el verdadero pan, el pan fermentado. El pan sin fermentar -sin levadura- se denomina pan ácimo. El código de Hammurabi (2000 A. de C.) habla ya de "cerveza comible" y "pan bebible", refiriéndose al pan y a la cerveza de cebada, ambos elaborados con la mezcla de cebada y levadura.Se puede decir que el pueblo egipcio consolidó las técnicas de panificación y creó los primeros hornos para cocer el pan, en este sentido en el año 4000 A. de C. fue desenterrado un horno en las excavaciones próximas a Babilonia.

El pan en la época moderna:
A finales siglo XVIII, progresa de agricultura, las investigaciones sobre la harina y se consigue la mejora en técnica del molino; aumenta la producción del trigo y se consigue una harina mejor. El precio del pan baja al aumentar la oferta y el pan blanco (antes solo para determinadas clases sociales) llega a toda la población.
En el siglo XIX se inventa el molino de vapor; así fueron evolucionando los sistemas de panificación y se añade una nueva fase a la elaboración del pan: la aireación de la masa; aparece un nuevo tipo de levadura y surgen técnicas mecánicas para amasar el pan; con estas mejoras la industria del pan va creciendo de manera rápida.